Pastillas de concentrado de verduras
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No sé cuánto tiempo os llevo prometiendo esta receta de las pastillas de concentrado de verduras, porque me parece un potenciador de sabor natural fantástico. Olvídate de echar sal a tu guiso y ten siempre en tu congelador este avío. Yo propongo una receta base, pero más abajo, en consejos, te doy ideas de otras verduras que puedes emplear.
Pastillas de concentrado de verduras
unidades
Necesitarás
- Molde rectangular de 25 x 19 cm
Ingredientes
- 200 g de puerros
- 300 g de zanahorias
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 hojas de apio —el tallo y las hojas—
- 100 g de repollo
- 200 g de sal —lee los consejos—
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Preparación
Disponible también:
- Pela las zanahorias, la cebolla y el diente de ajo. Lava el puerro para quitarle la tierra que pueda tener y desecha las raíces.
- Córtalas en trozos del mismo tamaño. Si no tienes un robot debes hacerlo a cuchillo con paciencia, en dados muy pequeñitos.
- Pon en un cazo la cucharada de aceite. Añade las verduras y la sal, y ponlas a fuego medio-bajo unos 40 minutos, con una tapa puesta. Tienes que ir removiendo de vez en cuando, porque aunque no lleve agua, las verduras soltarán todo su jugo, de manera que no se te quemarán, pero hay que vigilarlas. Cuando hayan pasado veinte minutos o así, quita ya la tapa, porque interesa que ese agua que han soltado se evapore y nuestro concentrado espese. Vierte las verduras en un vaso de batidora y tritúralas hasta que queden como un puré muy espeso.
- Pasa esta pasta a una sartén antiadherente sin nada de grasa y, con la ayuda de una cuchara de madera o una espátula, ve removiendo a fuego medio hasta que se quede con la textura de un paté muy espeso.
- Forra un molde con papel de hornear, vierte en él la pasta, pon otro papel de hornear por encima y alisa la superficie. Deja enfriar.
- Cuando la masa está fría, métela durante 1 hora al congelador.
- Corta cubitos o pastillas de unos 2 x 3 cm. También se puede dejar en un boté en formato crema espesa e ir sacando a cucharadas.
- Los puedes guardar en un táper, pero para que no se peguen unos con otros tendrás que separarlos con una capa de papel de hornear. Yo los guardo en el congelador.
Consejos
- Puedes usar una o dos pastillas para potenciar el sabor de tus guisos o de tus cremas, de tus caldos o de tus lentejas, según la cantidad que vayas a hacer, pero ¡ojo!, no debes usar sal, porque las pastillas ya le aportarán la suficiente para aderezar tu guiso.
- Puedes emplear otras verduras, no es una receta de medidas exactas. Puedes poner un trozo de calabaza, chalotas, un tronco de brócoli o coliflor —no los cogollos—, lo que te parezca oportuno… Mejor verduras que no suelten mucha agua, porque si no, no podrás repartirlo en porciones.
- Puedes rebajar la sal, pero es un concentrado y la sal actúa de conservante. Yo no te lo recomiendo: si no puedes tomar sal por el motivo que sea, ésta no es tu receta.
- Los cubitos se mantienen en el congelador 6 meses.
- Puedes añadirle también las especias que te apetezca, como por ejemplo, orégano, tomillo, o un poquete de mix de hierbas provenzales.
He ido adaptando la receta con el tiempo a partir de esta del blog Cooking Julia.
Comentarios
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Ya se han hecho 34 comentarios para "Pastillas de concentrado de verduras".
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Me encanta la idea, es una solución para ahorrar tiempo. Una pregunta, ¿has probado a congelar en bandejas de cubitos de hielo? eso ahorraria un paso de manipulación.
Hola Ana, claro que sí, yo no lo hago porque las cubiteras me ocupan mucho en mis cajones del conge y no tengo arcón.
Un abrazo
Me encanta la receta!! ¿Se podría hacer también con carne o pollo, como las famosas pastillas?
Perfectamente y de la misma manera
¡Muy interesante, Su! Gracias por publicar la receta.
Yo también acostumbro utilizar concentrado casero a partir de una receta de Alicia Mañas (en Lunarillos) y la verdad es que me gusta mucho (el proceso de elaboración es un poco más rápido que el tuyo). Probaré con tu receta porque también me atrae.
Gracias por todo el esfuerzo que hacéis en mantener un buen trabajo en WF, con un contenido variado para todos los niveles y un acabado impecable.
¡Buen día!
Mil gracias Silvia por estar ahí desde hace tanto tiempo
Buenos días,
Me ha parecido fantástica la receta.
¿Seria posible recetas de pastillas de carne o de pescado?
Gracias y un saludo.
Paloma
Perfectamente. Realizado de la misma manera
Buenos días, cuando sugieres guardarlo en un bote para usarlo en forma de pasta a cucharadas, ¿te refieres a no congelarlo y guardarlo en la nevera? o ¿así no se conserva mucho tiempo y es mejor congelarlo? Mil gracias.
Hola María, con la sal que lleva no se congela. Depende del uso que le des, yo no lo uso a diario y prefiero congelarlo.
Un abrazo
ME encanta esta receta. Este finde probaré a hacerla. Mil gracias Susana.
Es una receta ideal.
Muchísimas gracias por compartirla!
Un saludo!
¡¡¡Qué maravilla!!! Gracias, Susana. ?
Voy a probarlas. Me parece genial la receta. Dices que para pollo o carne es el mismo procedimiento. Imagino aquí llevará igual verduras. Para la cantidad de verduras que has puesto, cuánto de pollo o carne se debería agregar? Gracias por todo Su.
No sé muy bien decirte, igual un cuarto de pollo y un muslo para la cantidad que te digo, o 400 gr de ternera
Yo tengo siempre picado y congelado ajo y perejil mezclado yo. Y lo guardo en las hueveras de huevos de codorniz. Voy a probar a guardar también estas maravillosas pastillas de concentrado de verduras.
Muchísimas gracias por vuestro trabajo y esfuerzo. Y por el cariño y cuidado que le ponéis. Gracias.
Gracias por estar ahí.
Me parece una idea genial, yo congelo muchas cosas en cubiteras (ajo picado o hierbas frescas en aceite, puré de tomate o calabaza…) y tampoco tengo arcón, lo que hago es sacar los cubitos una vez congelados y guardarlos en una bolsa tipo zip para ir usándolos de uno en uno.
Susana muchas gracias por tus recetas, queria saber es que he hecho esta receta pero no se me congela la pasta , me podrias ayudar un poco que debo hacer?
Hola Teresa, al llevar sal no congela del todo, pero se conserva mucho mejor en el congelador que en el frigo.
Muchas gracias
Lo he hecho esta mañana, pero no consigo que endurezca en el congelador para cortar las pastillas….qué crees que he podido hacer mal?
Muchas gracias por tu tiempo siempre!!!
Hola Sole, es que no endurece mucho por la sal, voy avisarlo en el blog, pero se conserva mucho mejor
Hola me parece genial esta receta, la voy hacer pero tengo una duda, yo uso sal rosa del himalaya ?
Perfectamente, muy bien, te vale estupendo
Buenos días!
Hace poco realicé esta receta porque me resultaba muy interesante, pero al meterlo en el congelador,nunca se me llegó a congelar a pesar de que lo tuve un par de días.
Se enfrió y como pude lo conté y lo guarde en pastillas de dos en dos,pero 1 mes después, tampoco se congela. ¿Eso es normal?
Gracias!!
La sal lo que hace es que no congele pero se mantiene estupendamente en el conge
Buenas tardes Su,
¿ Qué cantidad de sal has echado tú para poder cortarlo como se ven la foto?.
Muchísimas gracias.
Besotes ???
La misma que he puesto en la receta.
Lo congelé previamente para poder cortarlo, no se termina nunca de congelar porque la sal lo evita, pero no pude manejar bien.
Lo que hice es dejarlo muy muy seco, en el proceso al fuego para secar bien todo
Buenos días Su, esta receta le tenía muchas ganas, la hice el fin de semana. Ayer la probé para un caldo rápido, de esos que recorfortan un cuerpo destemplado. Que buena idea, que gusto tener al alcance un rico caldo que lo mismo te sirve para salir del paso para cenar, que para templar ahora que viene el frio. No lo hice en Thermomix, porque yo la tengo en el pueblo, lo hice con la cortadora de cuerda de verduras y muy bien. Lo guardé en tres tarros, que por cierto uno ya he regalado, con la categoria de un buen regalo. Lo probaré en los guisos cuando toque, que seguro que tambien será un exito, pero la idea para hacer una sopa rápida me parece un lujazo. Muchísimas gracias Su.
Hola Lourdes me encanta lo que me cuentas, sobre todo lo bien que viene…
Hola : muchisimas gracias por tus recetas …..
Gracias por escribirme
¡Buena receta! Probé esta receta y funciona muy bien.
Me encanta. Aprovecho verduras de las que hay que dar salida, y luego en todo tipo de guiso dan un sabor espectacular. Y también añadiendo una pastilla a agua hirviendo y unos fideos, pues sopa inmediata en un día frio. Yo a veces también añado a las verduras unos trozos de pollo para hacer concentrado de verdura y pollo. ¡Gracias por la receta!